Los límites nos aseguran que nuestro comportamiento es apropiado y nos mantiene lejos de los otros que nos ofenden. Nos ayudan a reconocer cuando estamos siendo abusados, y saber la diferencia, son importantes para una recuperación plena, ya que cualquier proceso que deseamos iniciar van a requerir del establecimiento de límites para con las otras personas, además de que ayudan a asegurar nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos.
📣 ¿Qué significa establecer los límites? 📣
Significa simplemente decidir qué vas a permitir que te ocurra, o que ocurra en tu presencia, y asegurarte de que se cumpla.
No es preciso enojarse ni gritar, sino estar seguros del lugar que ocupamos y de qué queremos (o no queremos) en nuestra vida. Si estás seguro, será fácil hacerlo con naturalidad. Habla claramente para explicar tu posición, con actitud firme.
Los límites significan que tu tomas la responsabilidad de lo que pasa en TU vida. No son paredes que te apartan de la gente; no son conductas intolerantes ni defensivas. De hecho, son lo contrario. Los límites son señales claras de cómo quieres que te traten. No dejan lugar para adivinanzas.
Bienestar Prana 