Cuando estamos en depresión, es frecuente tener pensamientos sobre el suicidio. Desarrollamos una visión de túnel haciéndonos pensar que la única salida, es ésta: Eliminar nuestra existencia. No importa la circunstancia que estemos atravesando, debemos tener presente que siempre hay alguien dispuesto a ayudar, a escucharnos, a amarnos.
El suicidio, NUNCA será la salida. La mejor forma de ayudarnos cuando estamos bajo este padecimiento, es buscar ayuda, empezar a decirle a una persona de confianza, «ventilar» nuestro dolor, nuestro estrés,nuestro sufrimiento, esto generará redes de apoyo y al mismo tiempo darnos cuenta que no estamos solos, pero lo más importante es buscar ayuda profesional, no somos menos valientes por pedir ayuda, asistir a terapia o tomar medicación.
Siempre estará en nuestras manos poder retomar el control de nuestras vidas
Bienestar Prana 