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Se consecuente. Esto es fundamental, de otro modo, simplemente estarás jugando con el otro y demostrándole que no se te puede tomar en serio. Decide cuáles son los puntos en que vale la pena mantenerte firme, y manténte firme. Ten congruencia entre lo que dices y haces. Si no sostienes tus palabras con tus actos, … Sigue leyendo 💪 ¿Cómo podemos establecer límites efectivos? (parte II) 💪

  Decide qué está bien para ti y qué no. Define lo que quieres o no para su vida. Ésta es una decisión personal. Recuerda que lo que para ti es correcto puede ser incorrecto para otra persona; así que decide por ti mismo. Piensa en cómo vas a manejar la situación si tus límites … Sigue leyendo 💪 ¿Cómo podemos establecer límites efectivos? (parte I) 💪

Dentro de las relaciones afectivas es cuando más se ve reflejadopermitimos control, abuso emocional, celos, infidelidades, control de nuestras finanzas, pérdida de amistades, todo en nombre del amor... ¿Es un amor real o sólo necesidad de no estar sol@? No podemos pretender que el amor lo aguante todo y lo perdone todo. Siempre hay un … Sigue leyendo La falta de límites

Definitivamente no! Estos son los tipos de límites que debemos saber reconocer y colocar. ➡Físicos ➡Emocionales ➡Intelectuales ⛔Límites Físicos: Los límites físicos claros nos ayudan a decidir cómo y cuándo ser tocados. Nuestros cuerpos y emociones nos dicen cuándo alguien está violentando nuestro espacio. Estos límites son violentados por el incesto, la violencia y la … Sigue leyendo ¿Sólo hay un tipo de límite? 🤚🤚

Imagina que no existieran los límites de la propiedad y todo el mundo entrara y saliera de las casas de otros, tomando lo que quisieran cuando quisieran... ¿No sería un poco caótico? Sin límites, te conviertes en una especie de alfombra, permitiendo que los demás te traten como quieran y te expones a sufrir resentimiento, … Sigue leyendo 🤐 ¿Qué pasa cuando No establecemos límites? 🤐

No sólo son nuestro derecho, también nuestra responsabilidad, no podemos pretender que otros nos defiendan y asuman esa responsabilidad por nosotros y evitarnos el trabajo de definir nuestros límites y ante todo hacerlos respetar ante las otras personas. Cuando no asumimos nuestra responsabilidad de determinar lo que permito en mi presencia, no podemos simplemente quejarnos … Sigue leyendo Colocar límites

Los límites nos aseguran que nuestro comportamiento es apropiado y nos mantiene lejos de los otros que nos ofenden. Nos ayudan a reconocer cuando estamos siendo abusados, y saber la diferencia, son importantes para una recuperación plena, ya que cualquier proceso que deseamos iniciar van a requerir del establecimiento de límites para con las otras … Sigue leyendo ⚔ ¿De qué nos protegen los límites? ⚔

Muchas veces no tenemos un lenguaje claro y hablamos con rodeos, para no tener que pasar por el "incómodo" momento de decir "no" esto lo que genera es no dar las señales claras y precisas a las personas que nos rodean y muy posiblemente vernos inmersos en la misma situación incómoda, porque nunca dije "no" … Sigue leyendo Decir «No» es un básico en los límites.

Un límite es lo que nos separa de los demás; es algo que nos define. Del mismo modo que las verjas o paredes de la casa definen el espacio donde habitas, los límites emocionales son líneas importantes y necesarias. Los límites diferencian entre lo que eres y lo que no eres. Definen el alcance de … Sigue leyendo ❤ ¿Qué es un Límite? ❤

Lo que permitimos de maltrato hacia nosotros, es darle un "tiquete" ilimitado de abuso a las personas. Muchas veces este abuso está enmascarado con actos de manipulación, que cuando intentamos poner límites se "juegan" la carta de la culpa (ponerse de víctimas o desplazar su responsabilidad hacia nosotros) para que no volvamos a intentar poner … Sigue leyendo Y hablando de límites… 😎