Se puede empezar a originar en los miembros de algunas familias disfuncionales y convierte a los sujetos de esas familias en personas hiper-vigilantes. La codependencia también puede ser aprendida entre los miembros de la familia, un conjunto de conductas inadecuadas a fin de sobrevivir en un ambiente que experimenta una gran tensión y pena emocional … Sigue leyendo ¿Cómo se origina la conducta codependiente en un individuo? 🤔
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¿Qué es codependencia Afectiva?
Puede que hayamos escuchado el término, pero no sabemos exactamente cómo se manifiesta en nuestra vida diaria, por medio de nuestras relaciones de pareja, de familia, de amistad, laborales, etc. Por lo que empezaremos por definir: 👉 ¿Qué es Codependencia? 👈 La codependencia es una condición psicológica en la cual alguien manifiesta una excesiva, y … Sigue leyendo ¿Qué es codependencia Afectiva?
Codependencia
Quizá ustedes conozcan algunos de estos pensamientos: ➡“Si él/ ella cambiara , todo estaría bien” ➡ “Todo es mi culpa” ➡ “Me siento con un vacío y en desesperación” ➡ “ Por qué a mí ….?” ➡ “Por qué él/ella no pueden entender que no es así…” ➡ “Me cuesta Demasiado decir ¡No! a las … Sigue leyendo Codependencia
Una pequeña motivación
Para cerrar esta semana con el tema de autoestima, una pequeña motivación
Amor propio
Siempre dentro del tema de autoestima, cuando existe un amor propio deteriorado, es muy frecuente que caigamos con parejas que no sean las más adecuadas (que nos humillen, insulten, controlen, ridiculicen, nos sean infieles, etc. En resumen, que atenten contra nuestra dignidad!) por lo que provocará que nuestra autoestima se deteriore aún más y de … Sigue leyendo Amor propio
¿Qué reflejamos?
Reflejamos a los demás lo que pensamos de nosotros mismos. Además a través de la forma en que nos veamos y tratemos, enseñamos a los otros a vernos y tratarnos. Bienestar Prana! Llama por tu cita inicial, podemos ayudarte.
Autoconcepto
Cuando aprendemos a determinar y reconocer nuestro valor como seres humanos, el juicio, comentarios y críticas de los demás no afectan nuestro , ya que tenemos claro, que nuestro valor no depende de los demás, sino que de nosotros mismos.
¿Cómo se manifiesta una autoestima saludable?
Una autoestima saludable no es simplemente como popularmente pensamos que es “quererme mucho” sino que se ve demostrada a través de diversas conductas que día a día debemos poner en práctica, ante nuestra familia, amigos y hasta en el trabajo! Una autoestima saludable “se nota” en las personas en su actuar cotidiano, en la toma … Sigue leyendo ¿Cómo se manifiesta una autoestima saludable?
¿Cuáles son los síntomas de una autoestima deteriorada?
¿Con cuáles nos podemos sentir identificados? ¿Sabías que todos estos síntomas son producto de una baja autoestima? Muchas veces desconocemos la raíz de nuestro comportamiento, creemos que nuestras reacciones se deben a exceso de estrés de nuestra vida diaria, o simplemente creemos que somos “perfeccionistas” cuando realmente este tipo de conductas son producto de una … Sigue leyendo ¿Cuáles son los síntomas de una autoestima deteriorada?
¿Qué es autoestima?
Un aspecto importante que debemos tener en cuenta, es que la autoestima se aprende y fluctúa, esto quiere decir que nuestro primer referente de autoestima proviene de nuestros padres, pero que al ser fluctuante, la podemos mejorar si trabajamos en ella, No siempre estará deteriorada, sino que con las herramientas correctas podemos mejorarla.
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